BARBARA ANDREIS
De formation danseuse contemporaine, elle rencontre le yoga il y a une vingtaine années en trouvant dans cette pratique une autre manière d'accorder corps et esprit, dans une dimension plus intime et spirituelle.
Diplômée en 2008 en yoga périnatal (certification 3HO Women), elle s'est par la suite rapprochée à d'autres formes de yoga dynamique.
En 2018 Gotamyoga ouvre ses portes à Lyon, concrétisant ainsi un projet de longue date.
Depuis 10 ans l'Ashtanga Yoga (1ère, 2ème, 3ème série en apprentissage) est devenu son principal outil de recherche personnelle avec de stages réguliers en France et à l'étranger (Petri Räisänen, Lino Miele, Eddie Stern, Ty Landrum, Ambra Vallo, Philippa Asher, Aurélie Grahek...)
La pratique quotidienne, l'étude des textes , la perpétuelle découverte du lien subtile entre corps et esprit nourrit profondément son quotidien et son enseignement.
Et c'est sur ce chemin qu'elle j'invite les élèves à aller à leur propre rencontre, en les accompagnant à développer une écoute de plus en plus profonde de leur ressenti et en les guidant vers l' autonomie dans leur pratique.
OKSANA BOIKO-SEVENO
Forte de son background en danse, Oksana, ancienne chorégraphe, danseuse et professeure de modern jazz avec une solide expérience professionnelle de 30 ans, a développé une approche créative et artistique du Pilates.
Grâce à cette approche, elle offre à ses élèves une expérience enrichissante.
Après une longue bataille de trois ans contre l'arthrose, elle a pris la décision de se reconvertir dans le Pilates afin de partager cette méthode et devenir un modèle d'équilibre mental et physique pour ceux qui ont perdu espoir. Depuis maintenant trois ans, elle offre des cours de Pilates à ses élèves.
Dans ses cours, Oksana met l'accent sur l'importance de la respiration et de la conscience corporelle pour améliorer la force et la flexibilité. Avec précision, elle guide ses élèves à travers chaque mouvement, les aidant à atteindre un équilibre harmonieux entre force, souplesse, et grâce.
Pour rendre la pratique du Pilates encore plus efficace, elle vous propose des accessoires* qui permettent de donner une touche ludique à vos entraînements, permettent d’améliorer vos performances, d'augmenter vos résultats et d’intensifier vos exercices musculaires.
*Spinefitter, ballon-paille, circle Pilates, bandes élastiques.
MADELINE
Dans une autre vie, je travaillais dans la pub et j'avais de gros aprioris sur le yoga.
Mon déclic a lieu lors d'une période de burnout.
Le yoga m'apprend à être indulgente, à m'écouter et me connecter à mes sensations .
Je découvre le pouvoir du souffle et de l'ancrage et je me crée un espace ressourçant sur mon tapis.
En quête de sens dans mon travail, j'entame alors une profonde reconversion et une certification de yoga.
En 2021, lors de ma grossesse et la naissance de ma fille, je plonge dans l'univers de la périnatalité et décide de me spécialiser pour enseigner aux futures et jeunes mamans.
Plus récemment, j'ai choisi de me former pour transmettre aux enfants et adolescents.
J’ai à cœur de proposer une pratique du yoga accessible à tous, bienveillante et conviviale.